Ital

La dieta rastafari, ital o I-tal (/ˈaɪtɑːl/), es una dieta alimentaria seguida por muchos de los miembros del movimiento Rastafari, que se basa en los preceptos de una dieta saludable y libre de químicos. Es obligatoria para los miembros de la mansión Nyabinghi, aunque no para los de las Doce Tribus de Israel o las mansiones Remi. La palabra deriva de la palabra vital, sin la v inicial;​ Este énfasis en la letra i se hace a muchas palabras en el vocabulario Rastafari para significar la unidad del hablante con toda la naturaleza. Las especificaciones sobre cómo llevar una dieta ital o aital varían ampliamente de un rasta a otro, y hay pocas reglas universales para llevar un estilo de vida ital. El objetivo principal de adherirse a una dieta Ital es aumentar la vivacidad. La lividad (livity) o la energía vital que los rastafari generalmente creen que vive dentro de todos los seres humanos, tal como se le confiere del Todopoderoso.​ Un principio común de las creencias rastafari es compartir una lividad centrada en los seres vivos, y lo que se introduce en el cuerpo debería mejorar la vida en lugar de reducirla. Aunque existen diferentes interpretaciones de ital con respecto a alimentos específicos, el principio general es que los alimentos deben ser naturales o puros, y de la tierra; Por lo tanto, los rastafaris a menudo evita los alimentos que están químicamente modificados o que contienen aditivos artificiales (por ejemplo, color, saborizantes y conservantes). Algunos también evitan la adición de sal en los alimentos, especialmente la sal con la adición artificial de yodo, mientras que algunos comen sal marina pura o sal kosher. En interpretaciones estrictas, los alimentos producidos con productos químicos como pesticidas y fertilizantes no se consideran ital.​ Los primeros adherentes adoptaron sus leyes dietéticas basadas...