Commune · Histoire
Hindu push-up
Exercice de calisthénie originaire d'Inde
La pompe hindoue, également appelée dand (en hindi, du sanskrit दण्ड daṇḍa, « bâton »), est un exercice de callisthénie qui consiste à effectuer une pompe tout en passant entre les postures de yoga appelées chien tête en bas et cobra. Il s'agit d'un exercice complexe, sollicitant les abdominaux, les pectoraux, les triceps, les deltoïdes, le dentelé antérieur et la ceinture scapulaire.
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The Hindu push-up, also known as dand (Hindi, from Sanskrit दण्ड daṇḍa, "staff"), is a calisthenics exercise which involves performing a push-up while transitioning between the yoga stances known as downward dog and cobra. It is a complex exercise, working abdominals, pectorals, triceps, deltoids, serratus and shoulder girdle.
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La pompe hindoue, également appelée dand (en hindi, du sanskrit दण्ड daṇḍa, « bâton »), est un exercice de callisthénie qui consiste à effectuer une pompe tout en passant entre les postures de yoga appelées chien tête en bas et cobra. Il s'agit d'un exercice complexe, sollicitant les abdominaux, les pectoraux, les triceps, les deltoïdes, le dentelé antérieur et la ceinture scapulaire. Cette technique est associée depuis longtemps aux arts martiaux et aux sports de combat, et trouve son origine dans les anciennes traditions de lutte du sous-continent indien.
Texte : Wikipédia en anglais, traduction automatique, CC BY-SA 4.0. · Image : AnonymousUnknown author (CC0) ·