Insomnie

L'insomnie, dans son acception commune, est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s'endormir, à rester endormi et/ou à obtenir un sommeil réparateur, malgré des conditions favorables. Occasionnelle ou chronique, elle a une répercussion sur la qualité de la veille le lendemain : elle peut induire des troubles de la concentration, une irritabilité, et une somnolence diurne, qui augmentent le risque d'accident domestique et professionnels. Quand elle est fréquente ou chronique, elle affecte négativement la qualité de vie, la santé mentale et physique. Elle a un coût socioéconomique important. Elle ne doit pas être confondue avec le sommeil polyphasique (sommeil interrompu durant la nuit, menant souvent à une prescription de somnifères. Ses causes sont multiples — psychologiques, médicales, environnementales — et son traitement repose sur des approches comportementales, médicales et hygiéniques adaptées à chaque situation).