Shiatsu

Le shiatsu (指圧, shiatsu, littéralement « pression des doigts ») est une pratique de médecine non conventionnelle japonaise utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations pour améliorer la proprioception (perception de la position des différentes parties du corps). La pratique du shiatsu est basée sur le concept spirituel chinois traditionnel du qi (prononcer ch'i), parfois décrit comme la circulation de la force vitale (le qi) dans l'organisme. Les fondements de cette pratique, venant de Chine, remontent à plusieurs milliers d’années. On utilise parfois aussi le terme acupression. Comme l'acupuncture et l'anma dont il partage certaines bases théoriques, le shiatsu est issu de la médecine traditionnelle chinoise, et suit notamment la notion de méridien et surtout de points appelés en japonais tsubo (腧). Il consiste en des pressions exercées à l'aide des pouces ou des mains (parfois des coudes ou des genoux) sur l'ensemble du corps tout comme des étirements et mobilisations des articulations. Il n'existe aucune preuve scientifique de l'efficacité de cette pratique.