Sprungkraft

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Die Sprungkraft ist im sportlichen Sinne eine Unterfunktion der Schnellkraft. Das Ziel der Sprungkraft besteht darin, seinen Körper, durch einen schnellen Absprung vom Boden heraus, so weit wie möglich in die Luft zu befördern. Es gibt sehr viele Sportdisziplinen, bei denen die Sprungkraft eine sehr große Rolle spielt z. B. in der Leichtathletik: Hochsprung, Weitsprung, Dreisprung, Stabhochsprung. Aus dem Grund spielt für die Trainingssteuerung die sportartspezifische Sprungleistung eine entscheidende Rolle. Für jeden Sprung wirken unterschiedliche Kräfte auf den Körper. Die mit Abstand interessanteste Kraft für das Springen ist die Gewichtskraft. Wenn man also springen möchte, so muss man der Gewichtskraft entgegenwirken. Sie sorgt dafür, dass der Mensch auf der Erde bleibt und nicht abhebt. Aus diesem Grund wird die Gewichtskraft auch Erdanziehungskraft genannt.