Shavasana

Shavásana é uma posição do ioga. É utilizada principalmente no yôganidrá..

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Na Wikipédia

Shavásana é uma posição do ioga. É utilizada principalmente no yôganidrá.. Shava quer dizer cadáver, faz alusão ao mecanismo de descontração do yôganidrá que consiste em descontrair das extremidades para o centro do corpo exatamente como no caso da morte em que a vida se esvai primeiro dos membros e depois do centro do corpo.

Texto: Wikipédia, CC BY-SA 4.0. · Imagem: Joseph RENGER (CC BY-SA 3.0) ·